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b族维生素的全称和别称

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b族维生素的全称和别称,在线求解答

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维生素B也称维他命B,是B族维生素的总称,它们常常来自于相同的食物来源,,有的时候也被称为维生素B群、维生素B族或维生素B复合群。

维生素B族种类包括维生素B1(硫胺素)、维生素B2(核黄素)、维生素B3(烟酸)、维生素B5(泛酸)、维生素B6(吡哆醇)、维生素B12(氰钴胺)、维生素B9(叶酸)、维生素B7(生物素)

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维生素b2是维生素b族维生素的一种,又叫核黄素,是一种水溶性维生素,是身体不可缺少的维生素。具有保护皮肤囊粘膜及皮脂腺的功能,参与细胞的生长和代谢,是机体组织代谢和修复的必需营养素,维生素b2具有抗氧化活性,体内的维生素b2,主要是通过饮食提供,平时可以多吃一些新鲜的蔬菜水果,就能补充身体所需的维生素b2。

其他答案

B族维生素是多种维生素B,也叫复合维生素B。每一种维生素都有不同的效果,大多数都为水溶性维生素。

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