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备考的时候晚上怎么样让自己清醒

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备考的时候晚上怎么样让自己清醒求高手给解答

最佳答案

推荐答案

备考的时候晚上让自己清醒的方法如下:

1、可以用冷水洗脸,因为用冷水洗脸可以让人变得清醒,恢复状态。

2、做些简单的运动,比如几分钟的健身操、冥想,或者做做拉伸运动,也有助于恢复神态。

3、喝杯咖啡,咖啡有提神的功效,可以让人兴奋,精神振奋。

其他答案

可以吃根冰棍,买个酸木瓜闻一闻;打桶冷水泡脚,可以听几首摇滚。喝一杯咖啡或者一瓶红牛……

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