提高英语泛读能力需系统训练阅读习惯、掌握技巧并选择合适材料，具体方法如下：
一、选择合适阅读材料
生词率建议3%-5%，避免超10%的生词率，确保阅读流畅性。
选择与自身兴趣相关的题材（如新闻、科普文章），提升阅读积极性。
初期可选择短文（1000字左右），后期可扩展至中长篇材料。
二、培养阅读习惯与技巧
通过扫读、掠读抓住文章主旨句（约8-15句），3-4分钟内总结大纲。
留意重复出现的主题词，帮助理解核心内容。
遇到生词时，通过上下文或构词法推测词义，避免中断阅读。
泛读后对重点段落进行局部精读，深化理解。
三、系统训练方法
第一遍快速获取大意，第二遍聚焦难点，第三遍结合新理解复读。
记录生词并分类整理，运用联想记忆或词根词缀法强化记忆。
每周至少阅读2篇文章，制定阶段性阅读目标。
四、强化应用能力
通过主句阅读法分析句子结构，提升定位准确性和解题效率。
积累素材和表达方式，增强综合语言运用能力。
通过以上方法，可系统提升泛读速度、扩大词汇量并增强阅读理解能力。
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