根据搜索结果，86年出生的家长（即45岁左右的中年群体）的礼物选择可参考以下五类，兼顾实用性与情感表达：
一、健康关怀类
针对中年人群易疲劳的特点，颈椎按摩器、足浴盆等可缓解身体压力，提升舒适度。
保健品/滋补品
如燕窝、海参、蜂蜜等，适合注重养生的家长，可增强免疫力，适合日常食用。
二、生活品质类
智能家居设备
智能血压计、空气净化器等实用家电，既方便又体现科技关怀，适合注重生活品质的家长。
舒适服饰/鞋帽
选择保暖内衣、舒适鞋履或围巾，满足日常穿着需求，传递贴心关怀。
三、兴趣爱好类
文化礼品
经典书籍、茶具套装或艺术画册，适合喜爱阅读、品茶或收藏的家长。
旅行相关
定制旅行地图、纪念相册或家庭旅行套餐，满足休闲需求，增强家庭互动。
四、实用工具类
厨房小家电
空气炸锅、破壁机等便捷厨具，适合喜欢烹饪的家长，提升生活便利性。
健康监测工具
如智能手环、运动手环等，可辅助记录运动数据，关注健康趋势。
五、情感表达类
手工制品
亲手编织的围巾、定制相册或家族树，传递温暖与专属感。
定期服务
家庭体检套餐、按摩服务或兴趣班课程，体现长期关怀。
总结：
建议优先选择健康、实用且能体现陪伴的礼物，如按摩器、保健品或定制相册，结合家长具体需求和兴趣进行选择。
温馨提示：
