人体的散热指的是通过皮肤、肺、肾等组织，将多余热量散发到体外的方式，常见的有呼吸散热、传导散热、蒸发散热、对流散热、辐射散热等。
一、蒸发散热
蒸发散热是将身体中的水分通过体表汽化排出，达到散热目的的一种方式。
主要方式是将环境温度提高，高于皮肤温度即可，能够起到促进热量排出的作用。
二、其他散热方式
适当增加呼吸频率和呼吸深度，体内的热气可以通过口鼻向外排出，起到降低脏器温度的作用。
机体直接接触比表皮温度低的物体，通过导热原理，可以起到散热的作用。选择该散热方法时，尽量选择导热效果比较好的导体，比如玻璃、金属等。
是通过开风扇、扇扇子等方式促进气体流动，促进热量排出，还与皮肤裸露有关。
通过皮肤表面向外辐射热量，以降低体温。
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