根据权威性和时效性筛选，以下是适合送给家长的健康食品与饮品推荐，分五类整理：
一、传统风味小吃
肉饼/豆腐干：外酥里嫩，适合老人咀嚼；自制豆腐干低油低盐，健康解馋。
桂花糕/椰蓉酥：传统糕点，口感清甜，适合喜欢传统口味的家长。
二、健康营养速食
低卡麦片/坚果拼盘：方便快捷，可搭配牛奶或水果，补充维生素和膳食纤维。
无糖蒸蛋糕/黑芝麻片：低糖高营养，适合控制糖分摄入的老人。
三、养生饮品
黑豆浆粉（三川归）：黑豆黑米搭配，含麦芽糖，无添加剂，适合早餐或下午茶。
猴头菇饼干/西洋参：猴头菇饼干解馋，西洋参补气提神，适合养生需求。
四、滋补品
燕窝/阿胶糕（桃小闺）：燕窝滋阴润燥，阿胶糕补血养颜，适合注重养生的家长。
铁皮石斛+西洋参组合：传统名方搭配，适合调理身体。
五、茶饮类
名茶（铁观音/大红袍）：经典茶饮，适合有品茶习惯的家长；搭配茶具更显仪式感。
注意事项：选择时需结合家长健康状况，如糖尿病需避免高糖食品，肠胃敏感者可选易消化类。优先选择独立包装、无添加的产品，确保卫生与便捷。
温馨提示：
