高考前家长需避免以下行为，以减少对考生的压力并保障其正常发挥：
不要打乱孩子的作息和学习节奏，避免频繁询问成绩或插手备考策略。应尊重其自主权，提供稳定环境并做好后勤支持。
情绪感染与负面表达
避免在孩子面前显露焦虑、紧张或抱怨，防止情绪传递。同时，不要将压力融入饮食或通过唠叨强调高考重要性。
不当比较与攀比
不要拿孩子与他人的表现作对比，这可能引发自卑或攀比心理。应关注个体差异，给予积极鼓励。
过早讨论志愿填报
高考结果尚未确定，过早介入志愿规划可能增加孩子焦虑。建议提前了解流程，但以“信息提供者”身份参与，而非施压。
过度关心与施压
避免临近考试时过度关注细节，如频繁提醒注意事项。适度关心比过度施压更有效，需保持与孩子的情感连接而非增加负担。
总结：
家长应以“后勤部长”角色提供支持，保持情绪稳定，尊重孩子自主性，避免任何可能增加压力的行为。
温馨提示：
