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单招排球一传怎么考

发布时间:2025-05-02 09:33:16

关于排球单招考试中一传的考核内容,综合权威信息整理如下:

一、技术动作要求

单招排球一传怎么考

传球准确性

考生需将球准确传至指定区域,重点考察手型、发力顺序及传球的稳定性。主考人或二传手可通过抛球方式测试,要求球速、弧线符合排球运动规范。

反应速度与协调性

在比赛情境中,考生需快速判断球路并做出反应,同时保持身体平衡与协调。例如,接发球后需立即完成一传动作,考验应变能力。

二、考核方式与评分标准

固定位置测试

考生在固定位置(如三号位)完成一传动作,主考人抛球后需在限定时间内完成传球。例如,连续扣球5次直线后连扣5次斜线,共10次,每次成功传球得1分。

比赛模拟

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部分测试采用四对四或六对六比赛形式,考生需在实战中完成一传。例如,每人打满六轮,每轮需完成指定进攻路线的一传,综合表现评分。

三、核心评分维度

力量与控制:

传球时需配合腿部爆发力,确保球速与落点精准。

战术意识:根据比赛情况调整传球策略,如掩护配合、线路变化等。

规范性:动作标准度(如手臂伸展、身体扭转)直接影响得分。

四、备考建议

强化基础训练

每天进行发球、接发球、一传专项练习,注重动作细节和节奏感。

模拟实战演练

单招排球一传怎么考

通过比赛模拟提升应变能力,注意观察主考人意图,及时调整传球策略。

关注规则与裁判判罚

熟悉排球规则,避免因违例失分,同时培养对裁判判罚的判断能力。

以上内容综合了排球单招考试的核心要求,考生需在技术、战术和体能等方面全面提升。

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