当前位置:首页 教育科普 技校科普 高考单招篮球运球怎么考

高考单招篮球运球怎么考

发布时间:2025-05-03 06:02:32

高考单招篮球运球考试主要分为专项测试和实战考核两部分,具体如下:

一、专项测试(核心项目)

高考单招篮球运球怎么考

往返运球上篮

- 测试方法:

从右侧边线中点出发,右手运球至指定位置后背手变向,换左手运至另一位置后转身运球,最后右手上篮。往返一次后返回起点,记录总时间。 - 评分标准:以用时最短为优,满分35秒内完成。

多种变向运球上篮

高考单招篮球运球怎么考

- 测试方法:

在端线中点固定位置完成一系列变向动作(如背后运球、转身运球等),往返一次后返回起点,记录总时间。 - 评分标准:以速度绝对值计算,35秒内完成得满分。

定点投篮

- 测试方法:

在5.5米半径弧线外单手投篮,1分钟内自投自抢,记录命中次数。 - 评分标准:每投中1球计1分,20球及以上满分。

高考单招篮球运球怎么考

二、实战考核

分组比赛:根据人数进行半场人盯人防守比赛,主要考察技术运用、战术意识和团队协作能力。- 评分依据:由考评员根据比赛表现综合打分,占专项测试总分的40%。

三、注意事项

设备要求:需使用电子摸高器或标尺测量摸高高度,投篮需在指定弧线外完成。- 身体素质:结合身高、弹跳等指标综合评估,建议针对性训练(如运球速度、变向技巧)。

温馨提示:
本文【高考单招篮球运球怎么考】由作者 随梦而飞 提供。 该文观点仅代表作者本人, 学习笔 信息发布平台,仅提供信息存储空间服务, 若存在侵权问题,请及时联系管理员或作者进行删除。
本站内容仅供参考,本网站尊重并保护知识产权,根据《信息网络传播权保护条例》,如果我们转载的作品侵犯了您的权利,请在一个月内通知我们,我们会及时删除。
Copyright © All Right Reserved
粤ICP备15053566号-4