高考单招篮球运球考试主要分为专项测试和实战考核两部分,具体如下:
一、专项测试(核心项目)
- 测试方法:
从右侧边线中点出发,右手运球至指定位置后背手变向,换左手运至另一位置后转身运球,最后右手上篮。往返一次后返回起点,记录总时间。 - 评分标准:以用时最短为优,满分35秒内完成。
- 测试方法:
在端线中点固定位置完成一系列变向动作(如背后运球、转身运球等),往返一次后返回起点,记录总时间。 - 评分标准:以速度绝对值计算,35秒内完成得满分。
- 测试方法:
在5.5米半径弧线外单手投篮,1分钟内自投自抢,记录命中次数。 - 评分标准:每投中1球计1分,20球及以上满分。
二、实战考核
分组比赛:根据人数进行半场人盯人防守比赛,主要考察技术运用、战术意识和团队协作能力。- 评分依据:由考评员根据比赛表现综合打分,占专项测试总分的40%。
三、注意事项
设备要求:需使用电子摸高器或标尺测量摸高高度,投篮需在指定弧线外完成。- 身体素质:结合身高、弹跳等指标综合评估,建议针对性训练(如运球速度、变向技巧)。