根据搜索结果，没有特长的女生参加单招仍可通过以下方式提升竞争力：
一、明确目标与制定计划
结合兴趣选择专业，如学前教育、护理、数字媒体技术等适合无特长但需实践能力的专业。
注重基础学科（语数外）和目标专业知识的系统学习，提前1-2年规划备考路径。
二、强化综合素质
通过优异的考试分数弥补特长不足，单招综合成绩中学业成绩占比达60%。
参加与专业相关的实习、社团活动或志愿服务，增强动手能力和职业认知。
三、提升面试竞争力
通过模拟面试、演讲训练提升应变能力和自信心，展现职业素养。
保持良好的仪表仪态，展现专业形象。
四、选择合适的专业与学校
优先选择学前教育、护理、数字媒体技术等对特长要求较低的专业。
名校竞争激烈，中等学校可能更注重成绩筛选，入围机会更大。
五、利用政策优势
普通学生均可报名，综合成绩=学校考核成绩×40%+中考成绩×60%，需提前准备机考和面试。
以语数外为主，面试侧重综合素质，无特长学生可通过扎实学习取得好成绩。
总结：无特长女生可通过强化学业、积累实践、优化面试表现等方式提升单招竞争力，同时结合政策选择合适专业与学校。保持积极心态，注重过程管理是关键。
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