根据搜索结果，昆明市中专、技校、职高学校的综合实力和特色可参考以下推荐，分类型供选择：
一、重点推荐学校
- 联合云南冶金高级技工学校打造五年制职教高考班，提供"中职—高职—职业本科"贯通培养体系，是云南省职业教育改革标杆项目。
- 优势专业：冶金、机电、信息技术等，注重实践与理论结合，升学与就业并重。
云南中医学院附属中专
- 公立中专技校，设有中医学、护理学等专业，拥有国家级教学团队和先进设施，强调职业素养与实践能力培养。
昆明市盘龙职高
- 职业中专代表院校，环境较好，教学资源丰富，适合想考大学的学生。
二、特色院校推荐
云南省交通职业技术学院：
交通类专业优势明显，就业前景广阔。
云南省财经学校：财经类教育特色突出，适合财经相关专业方向。
云南林业职业专业学院：林业、环保等专业实力较强。
三、其他值得关注的学校
昆明市旅游职业中学：旅游服务类专业较好，适合旅游、酒店管理方向。
云南艺术职业学院：艺术类教育资源丰富，涵盖设计、表演等方向。
四、选择建议
云南冶金高等专科学校提供职教高考通道，云南中医学院附属中专为公办重点中专。
盘龙职高、云南省交通职业技术学院等学校就业竞争力较强。
根据兴趣和职业规划选择，如财经类选云南财经学校，旅游类选昆明市旅游职业中学等。
建议实地考察学校环境、咨询专业设置及就业情况，结合自身情况综合决策。
温馨提示：
