很抱歉，目前没有找到关于莒南技校军训频率的具体信息。根据搜索结果，技校军训的安排通常如下：
军训时长
技校军训一般为 7-30天，常见为 10-15天，部分学校可能缩短至5-7天或延长至30天。
军训频率
多数技校 每年仅组织一次，通常在新生入学时进行。但具体安排可能因学校政策或季节调整。
建议
由于不同学校存在差异，建议直接联系莒南技校相关部门（如教务处或学生处）或通过学校官网、官方通知等渠道获取最新、准确的信息。
若您需要进一步了解军训内容或注意事项，可参考学校发布的军训手册或咨询在校学生。
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