根据2023-2024年上海市招生政策及志愿填报要求，450分左右的考生可参考以下建议填报志愿：
一、志愿填报时间与批次
2024年专科志愿填报时间为 7月29日
（具体以当年官方通知为准）。批次选择
- 专科提前批次： 适合有特长或职业规划的学生，部分院校需考核或面试（如艺术、体育类）。 - 普通专科批次
- 艺体类批次：需参加专业统考或校考，文化成绩需达到100分及以上。
二、学校与专业选择建议
民办高中
- 如上海成才高中、建桥融高、工商职业技术学院高中部等，部分学校录取门槛略高于450分，建议结合自身兴趣和职业规划选择。
特色高中/艺术/体育类
- 若擅长艺术（如音乐、美术）或体育，可关注相关特色院校，部分学校提供升学优势。
技能型人才培养院校
- 例如上海电影艺术融高等，专注新媒体运营、影视制作等技能培训，适合有明确职业方向的学生。
三、填报策略
结合兴趣与职业规划
- 优先选择与未来职业相关的专业，如传媒、设计、技术类等。
参考历年数据
- 查阅各高校近年录取分数线、专业录取规则及就业情况，避免盲目跟风。
合理分配志愿顺序
- 设置“冲、稳、保”三档志愿，确保有退档风险时的选择空间。
四、注意事项
部分民办高中或特色院校需通过考核或面试，需提前了解具体要求。
建议通过“上海招考热线”或高校官网核实最新招生章程和录取规则。
以上信息综合了2023-2024年政策及当年录取情况，具体填报时请以官方发布的最新文件为准。
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