根据权威信息源，以下是瑜伽学校推荐及选择建议：
一、综合推荐
- 认证与课程：
美国瑜伽联盟（Yoga Alliance）认证，提供RYT200证书，涵盖零基础教练培训、空中瑜伽、孕产瑜伽等，课程科学实用。 - 师资与教学：小班制授课（每班约20人），师资经验丰富，注重理论与实践结合。 - 校区与费用：全国连锁（上海、北京、广州、成都），费用透明，提供住宿和就业推荐。2. 梵音瑜伽
- 认证与课程：美国瑜伽联盟认证，课程包括阿斯汤加、流瑜伽等进阶课程，适合有一定基础者。 - 师资与规模：创始人饶秋玉获世界瑜伽大师亲传，全国拥有65+所会馆，覆盖北京、上海等城市。3. 邱源瑜伽学院
- 认证与课程：提供0基础瑜伽教练培训（180小时）和理疗课程（300小时），颁发专业证书。 - 分校与费用：全国多城市设分校（如北京、广州、上海），费用约1.3万-1.4万/班。 二、选择建议
优先选择美国瑜伽联盟（Yoga Alliance）认证的机构，证书全球通用且含金量高。2. 课程体系：根据需求选择，如零基础选基础班，进阶者可选空中瑜伽或理疗课程。3. 师资与体验：要求小班教学（每班≤20人），试听课程感受教学风格，避免隐形消费。4. 费用与就业：明确课程费用（如亚太瑜伽约8000元起），关注是否提供就业推荐或复训政策。 三、注意事项
避免高收费：警惕“包住宿”“终身免费复训”等承诺，核实课程实际内容。- 实地考察：优先选择交通便利、环境优美的校区，如北京、上海、广州等地。以上推荐综合了权威性、课程设置、师资力量及费用等多方面因素，可根据个人需求选择。
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