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学校食堂的菜多少油

发布时间:2025-05-07 02:37:05

学校食堂的用油量因规模、菜品类型及烹饪方式不同而有所差异,具体如下:

一、按人数计算

学校食堂的菜多少油

3000人食堂

- 每人每天1-2两油(约150-300克),全天需 450-900斤油

1000人食堂

- 每人每天1-2两油(约150-300克),全天需 300斤油

50人食堂

- 每人每餐10克油,一餐需 500克油,全天约需 1000克油

二、按菜品类型计算

学校食堂的菜多少油

一般炒菜

- 每次用油25-50克,满足营养需求。

煎炸类食物

- 需5-10克油,因需高温油炸。

焖煮类食物

- 用油量较少,约5克。

三、健康建议

人均每日标准:

中国营养学会推荐25-30克烹调油,含盐量不超过6克。

学校食堂的菜多少油

实际参考值:多数数据显示,学生食堂人均每日用油约20-25克,部分研究建议不超过30克。

四、注意事项

不同烹饪方式(如炒、炸、煮)用油量差异较大,需根据菜品调整。

部分数据因统计口径不同存在矛盾(如按桶计与按人计差异),建议以权威营养建议或食堂实际数据为准。

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