根据搜索结果，调整音乐背景音乐的音量高低可通过以下方法实现：
一、使用软件工具调整
- Adobe Audition/Audacity：
导入音频后，通过波形图手动调整音量，或使用增益/平衡特效实现动态范围控制。
- 剪映：上传音频后，在音量选项中直接调整数值，支持实时预览和导出。
- 使用AI工具（如Adobe Audition的“取伴奏”功能）分离背景音乐与人声，分别调整音量后再合并，实现精细控制。
二、硬件设备调节
定阻调音开关
- 通过旋转旋钮快速、精准调节音量，适合临时调整或追求简洁操作的用户。
音响设备控制
- 在电脑或专业音响系统中，通过声道分离（如左声道背景音、右声道人声）单独调整音量，或使用均衡器微调频响。
三、在线工具与插件
彩虹办公中心： 提供音量设置选项，通过数字调节音量大小，支持批量处理。
四、注意事项
动态范围控制：避免过度压缩或削减音频，保持清晰度与层次感。
实时预览：使用软件时注意实时监听效果，确保调整符合需求。
以上方法可根据场景选择，软件工具适合精细调整，硬件设备适合快速操作，AI工具则适合批量处理。
温馨提示：
