学校外卖盒米饭的重量因学校、食堂规定及菜品搭配不同而有所差异，但综合多个信息源可总结如下：
一、常规重量范围
基础款盒饭
多数学校外卖盒装米饭的重量集中在 200-300克之间，部分可能达到300克以上。
特殊菜品影响
若盒饭中包含肉类、蔬菜等配菜，总重量可能接近或超过300克，例如加了排骨的盒饭可能达到250-300克。
二、不同场景补充说明
标准配置示例
部分食堂的标准盒饭配比可能为：米饭200克、荤菜130克、素菜110克。
个人份与家庭装差异
学校通常以个人份（100-250克）为主，家庭装或大分量盒饭可能超过250克。
打包盒材质影响
打包盒材质较厚的盒子可能增加5-10克重量，但通常不会显著影响总重量范围。
三、获取精确信息的建议
若需了解具体学校或食堂的米饭重量，建议直接咨询食堂工作人员，不同学校可能存在差异。例如：
清华大学食堂：1两（约90克）米饭对应标准份；
部分学校：盒饭总重量可达250克。
综上，学校外卖盒米饭的重量以200-300克为主，具体以实际菜品配置为准。
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