在Adobe Premiere Pro（PR）中添加音乐的操作步骤如下，结合权威教程整理为以下要点：
一、导入音乐素材
在项目面板空白处右键，选择「导入」，找到目标音乐文件后双击即可添加。
二、轨道与音量调整
分轨放置
- 背景音乐拖入A1轨道，人声/音效拖入A2或A3轨道。
- 调整音量：
- 背景音乐：-15dB至-20dB
- 人声/音效：-3dB至-6dB（根据内容调整）。
三、音效处理
淡入淡出与渐变
- 选中音频片段，在片段开头/结尾拖动红色三角实现0.5-1秒的淡入/淡出。
- 使用「剃刀工具」（快捷键C）精确剪辑音频，避免不同步问题。
四、同步与优化
节奏对齐
- 通过音频波形（按S键显示）找到重拍点，与画面转场/关键动作对齐。
- 多段音乐叠加时，使用「交叉渐变音频」功能实现平滑过渡。
五、导出设置
高质量导出
- 选择320kbps音频比特率，48kHz采样率，确保音质清晰。
注意事项：
优先使用版权免费音乐（如魔音、淘声网、站长之家音效库）；
避免背景音乐盖过人声，可通过关键帧动态调整音量。
温馨提示：
