根据搜索结果，即墨市在中学阶段有多所优质学校，以下为综合评价后的推荐：
一、重点高中推荐
即墨市第一中学
- 历史最悠久的公立高中（1904年建校），是山东省重点大学暨“双一流”大学生源基地，多次获评全国教学示范学校和青岛市文明单位。
- 教学设施完善，涵盖艺术、科技、体育等多功能区域，注重学生综合素质培养，升学率长期位居即墨区前列。
即墨市实验高级中学
- 由两所重点中学合并组建，硬件设施现代化，拥有30个理化生实验室、8个微机室等先进教学资源。
- 2011-2018年20名学生被清华、北大录取，3人获青岛市文理高考状元，高考成绩连续多年居即墨区第一。
即墨市第二中学
- 以高水平的师资队伍和丰富的教育资源著称，注重学术能力与综合素质培养，近年高考成绩显著，多次获得青岛市重点高中称号。
二、特色学校推荐
即墨二十八中学
被誉为“即墨教育旗帜”，升学率常年居全市第一，每年吸引大量外地学校参观学习，培养出众多重点高校学子。
即墨市第四中学
青岛市艺术教育示范学校，拥有音乐、美术等特色课程，学生在省市级艺术比赛中屡获奖项。
三、其他优质学校
即墨市新兴中学
近年投入7000万元改扩建，新增教学楼、实验室及运动设施，形成现代化校园环境。
四、选择建议
重点高中适合追求顶尖高校录取的学生，可优先考虑实验高中和一中；
特色学校适合在艺术、科技或体育方面有特长的学生；
综合考量学校历史、师资、升学数据及个人兴趣，建议实地考察后选择。
以上推荐综合了学校历史、教学成果、硬件条件及社会认可度，供参考。
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