规范填写高考志愿书需要遵循以下步骤和注意事项：
包括姓名、考生号、身份证号、性别、户籍等基本信息，确保信息准确无误。
根据自己的兴趣和职业规划选择合适的学校和专业。
根据个人的定位和成绩，选择心仪的学校，注意查看学校的录取分数线、招生计划和专业设置等信息。
根据兴趣和职业规划，选择合适的专业，了解专业的培养目标、就业前景和学习内容等信息。
按照个人的优先顺序填报志愿，将最希望录取的学校和专业放在前面，注意合理安排备选志愿。
根据学校要求填写相应的备注信息，如特长、加分项目、推荐信等。
在填报表格之前，仔细核对填写的个人信息、学校、专业等是否准确无误。
平行志愿的A、B、C、D四所院校之间要保持足够的、合理的级差，一般有5至8分的距离。
对照前几年的一分一段表，了解前几年这个排名的大概分数，再对照各高校录取分数线一览表，看对应年份大概可以报考的学校范围。
根据自己的身体条件选择志愿，避开身体某一部分报考受限的专业。
考虑家庭经济状况，优先选报不收费或少收费的学校及专业。
查看目标高校近几年的录取分数线和录取情况，了解其办学实力、特色、招生章程等，逐渐缩小范围，确定志愿。
在认真查阅拟报院校招生章程、选科要求、招生计划等情况后，对院校志愿进行调整，确定最终志愿。
可以利用高考志愿填报软件或网站，查询高考成绩、位次、往年录取分数线等信息，辅助选择学校和专业。
了解自主招生、高校专项计划、国家专项计划等特殊类型招生的要求，确认是否符合申请条件。
确认自己是否符合少数民族加分、体育特长生加分等加分条件。
通过遵循这些步骤和注意事项，可以确保高考志愿书的填写规范、准确，提高被录取的机会。
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