中等生高中选科的建议如下：
优先选择理科，特别是在老高考省份。
在新高考省份，优先选择物理组。
原因：
文科分数线普遍高于理科。
理科专业选择数量比文科多，且大部分文科专业文理兼收，理科专业通常不收文科生。
热门专业主要是理科专业。
根据未来想选择的专业进行倒推。
例如，想当医生，应选择理科或物理加化学组。
想选择文学或历史专业，应选择文科或首选历史。
选择更擅长的科目。
如果物理和化学困难，而对历史和政治感兴趣，应选择喜欢的和擅长的科目。
温馨提示：
