小学生的弹跳能力受年龄、性别、身高和训练等因素影响，具体表现如下：
一、不同年龄段的弹跳能力范围
助跑弹跳约30厘米，垂直起跳约20厘米
*说明*：此时身体发育尚未完全，弹跳力处于基础阶段。
五年级/六年级
跳高成绩普遍在1.20-1.50米之间，部分优秀学生可能超过1.50米
*说明*：随着身体协调性和爆发力提升，跳高能力显著增强，但受限于身高和技巧。
12岁
优秀水平可达73厘米，普通孩子普遍在50厘米左右
*说明*：此时弹跳力接近青少年水平，与篮球、跳远等运动能力相关。
二、影响弹跳的关键因素
身高： 身高较高者通常具有天然优势，但需结合力量训练。 力量与爆发力
技巧：正确掌握跳高、短跳等动作比单纯依赖力量更重要。
三、建议与注意事项
应结合蛙跳、引体向上等综合训练，避免仅依赖弹跳练习。
跳高成绩受多种因素影响，需因材施教。
建议通过体育课或专业训练提升技巧，但需结合年龄特点制定合理目标。
综上，小学生弹跳能力存在较大个体差异，但整体处于发育阶段。家长和教师应根据年龄特点制定科学训练计划，避免过度追求单一指标。
温馨提示：
