根据小学体育测试的相关标准,小学生掷沙包的合格距离要求如下:
一、测试标准
小学体育测试中,学生需将沙包投掷到8米远,不同年级对成绩有具体分值标准。例如:
- 女生:
3.5米60分,5.7米75分,9.9米90分,21.6米100分
- 男生:5米60分,8.4米75分,13.5米90分,23.6米100分
投掷时需保持两脚前后开立,后脚微屈,前脚伸直,用手腕发力而非手臂,且需注意身体平衡与转身的协调性
二、注意事项
沙包重量:
根据搜索结果,小学体育测试用沙包通常为周长195厘米、重量80克的规格,但低年级(如一年级)可能使用稍轻的沙包(约100克)以降低难度。游戏场景中可适当调整重量。
安全提示:
沙包内建议填充五谷杂粮等较重的填充物,避免使用金属或硬质塑料材质,以减少安全隐患。投掷时需注意控制力度,避免用力过猛导致意外。
三、补充说明
评分机制:
以100分为满分,根据投掷距离累计得分,例如:
5米:1分;6米:2分;7米:3分
教学建议:
低年级学生可通过游戏形式练习,如“猴子捞月”(单手接沙包),逐步提升投掷技巧和身体协调性。