要在数学考试中取得145分，需要系统地提升基础、强化训练并掌握答题技巧。以下是具体策略：
一、基础知识的巩固
以函数、代数、几何为核心，串联各模块知识，通过思维导图或笔记形成完整框架。
查漏补缺
定期回顾教材和笔记，对模糊知识点及时查漏补缺，可通过做练习题或请教老师解决。
二、科学训练与技巧提升
分类练习与错题管理
将题型分为选择题、填空题、计算题等类别，定时模拟考试环境训练，记录错题并分析原因。
掌握解题技巧
- 特殊值法： 如代数题中代入特殊值简化计算； - 排除法
- 导数框架：分析压轴题时构建导数解题思路。
强化计算能力
每天练习20个平方数、10次幂等基础运算，解析几何和数列题需限时完成。
三、考试策略与心态调整
时间管理
根据题目分值合理分配时间，例如选择填空控制在45分钟内，先易后难。
保持冷静
考试时避免紧张，遇到难题先跳过，回过头来再解决。
放弃策略
若时间紧张，先确保基础题（如前8个选择题、3个填空题）做对，最后两题可尝试猜答案。
四、复习方法与习惯
预习与复习
课前预习时尝试理解概念，课后及时复习并推导公式，形成“预习-课堂-复习”的良性循环。
定期复盘
每周总结错题和解题思路，通过模拟题检测知识掌握情况，调整复习重点。
五、心态建设
保持积极心态，相信通过努力可以克服困难。遇到瓶颈时，通过请教同学或老师突破，避免因一次失败气馁。
通过以上方法，逐步提升数学能力，结合模拟考试训练，相信可以达到145分的目标。关键是要坚持系统复习与持续训练，同时注重细节和心态管理。
温馨提示：
