体考排球考试主要考核垫球技术,采用机器与人工结合的评分方式,具体规则如下:
一、考试项目与标准
- 技术要求:
在3米×3米区域内连续正面双手垫球,要求手型正确、击球部位准确,球需达到2米以上高度并落在规定区域。 - 计分方式:每成功垫球1次计1分,满分24-29分(男生29次,女生24次)。 - 机器与人工结合:机器通过红外线检测球是否通过指定高度,人工裁判监督范围,超出范围或未达高度的垫球无效。
- 部分省份可能包含发球、扣球、助跑摸高等项目,但以垫球为主。例如:
- 发球:
男生正面上手发球,女生不限姿势,球需落在指定区域。 - 扣球:空中完成扣球动作,要求落点准确。 - 助跑摸高:测试弹跳能力,男生3.15米、女生2.85米为满分。
二、考试规则与注意事项
- 垫球区域固定,考生需在原地将球抛起后连续垫球,每人测试2次,取最佳成绩。 - 长跑、6米往返移动等身体素质项目通常与排球考试分开。
违规处理
- 超出垫球范围或未达高度的垫球会被判定为无效,机器检测不到时自动结束考试。 - 允许使用上手传球调整球的位置,但机器不计入成绩,人工裁判会扣分。
三、备考建议
重点训练: 加强垫球力量与手型协调性,通过机械练习形成肌肉记忆。- 模拟考试