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排球专项体考传球怎么考

发布时间:2025-05-05 02:30:21

排球专项体考传球部分的考试内容与评分标准如下:

一、考试内容

排球专项体考传球怎么考

二传传球

- 考生需在六号位接抛球后,将球传至四号位指定区域(距网0.8米、边线1.2米),要求球有明显弧度且落点准确。

- 采用连续传球10次的方式,达标次数得0.75分/次,满分26分。

接发球垫球

- 在六号位接对方发球后,需将球垫至二至三号位之间(距网0.8米、边线3米),要求球有弧度且落点稳定。

- 连续垫球10次,达标得0.75分/次,满分24分。

上手发球

- 在指定发球区选择上手发球(如高远球、扣球等),需将球发至对方场区1、2、3、4号区,要求球落点接近边线或端线(含压线)。

- 连续发球10次,达标得0.75分/次,满分24分。

一般扣球

- 在四号位选定扣球位置,从三号位二传传球后助跑起跳扣球,需连续扣球10次。

- 扣球需有攻击性且线路清晰,达标得0.75分/次,满分26分。

排球专项体考传球怎么考

二、评分标准

动作规范性:

动作不规范为不及格,基本正确为及格,规范协调为优秀。

完成次数:每项测试需完成规定次数(如10次),未完成不评分。

击球点与落点:需符合技术要求(如二传球落点40厘米×40厘米区域、扣球线路清晰)。

三、注意事项

场地要求:

需使用标准排球场地,球网高度2.43米。

时间限制:

每项测试有时间限制(如1分钟),超时则停止计分。

动作要领:

- 传球需保持身体重心稳定,击球点在额前上方;

- 垫球需用双手呈“八”字形或“一”字形,手腕后仰;

- 扣球需助跑连贯,击球时机准确。

四、常见错误与改进

排球专项体考传球怎么考

传球弧度不足:可通过调整击球点高度和手腕用力解决;

垫球不稳定:需加强核心力量和移动步伐协调性;

扣球力量不足:需结合腰腹发力和腿部蹬伸技巧。

以上内容综合了排球专项考试的核心技术要求,考生需通过反复练习掌握动作规范与技巧。

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