小学生台灯高度建议为 40-50厘米，具体需结合使用习惯和书写姿势调整。以下是关键要点：
根据权威建议，台灯高度应与书面保持 40-50厘米
的距离，确保光线与视线呈 45度夹角，避免直射或反射光对眼睛造成伤害。与眼睛距离的关联
- 眼睛距离书本约 30厘米时，台灯高度需在此基础上增加 10-20厘米，形成舒适的阅读角度。
- 避免台灯过低（如30厘米以下），防止光线直射导致眼睛疲劳或近视。
使用习惯与调整建议
- 优先选择可调节高度的台灯，根据书写姿势动态调整。
- 若使用右手书写，台灯应摆放在身体左前方，减少手部遮挡。
其他注意事项
- 选择色温适宜（如3000K左右）、无频闪的灯具，降低视觉疲劳。
- 每学习1小时建议户外活动10-15分钟，缓解眼部压力。
总结： 小学生台灯高度以 40-50厘米
温馨提示：
