要提高数学成绩，需从学习方法、考试策略和心态调整三方面入手，具体可参考以下建议：
一、学习方法优化
按教材模块从易到难系统学习，确保概念、公式和定理理解透彻。通过课堂笔记、错题本归纳知识点，建立知识体系。
强化基础训练
以课本习题为主，熟练掌握基础题型，再逐步增加难度。重视易错题型的专项练习，分析错误原因并记录，避免重复犯错。
培养解题技巧
掌握“六先六后”策略（先易后难、先审题后计算等），灵活运用代入法、归纳法等解题套路，提升解题效率。
二、考试策略调整
调整心态与审题
考试前排除干扰，保持平和心态，通过“门坎效应”先解决简单题建立信心。审题时从字到句，避免“猜”题导致失分。
合理分配时间
采用“内紧外松”策略，先完成简单题稳定情绪，再攻克难题。考试中为难题预留时间，避免因时间紧张影响整体表现。
规范答题规范
使用演算纸记录过程，注意书写格式和题号标注，便于检查与阅卷。
三、长期学习保障
建立错题本
定期整理错题，分析错误根源，针对性强化薄弱环节，形成精准查漏机制。
结合生活与趣味学习
将数学与实际生活联系，通过游戏、故事书等趣味方式激发兴趣，增强学习动力。
定期复盘与调整
通过模拟考试检验学习效果，根据反馈调整学习计划，保持持续进步。
总结：
提高数学成绩需注重基础巩固、方法优化和心态管理，通过系统学习、科学备考和持续反思，逐步提升解题能力和考试表现。
温馨提示：
