以下是大连购买海鲜的性价比高且新鲜的地方推荐，综合多个信息源整理如下：
一、批发市场推荐
- 位于甘井子区香炉礁森林公园附近，是大连最大的海鲜交易市场，凌晨至中午价格最低，海鲜种类丰富且新鲜度高。
周水子海鲜批发市场
- 位于沙河口区，大连最大的海鲜批发市场之一，适合自行挑选并加工海鲜，价格优势明显。
老虎滩渔港
- 作为主要渔港，提供新鲜捕捞的海鲜，竞争激烈导致价格实惠，建议提前规划行程。
大连湾辽渔集团海鲜批发市场
- 集散地性质，海鲜种类多样且价格较低，适合批量采购。
二、居民区早市推荐
双兴市场（大菜市）
- 火车站站北广场，批发市场兼零售，凌晨至清晨价格最低，但需注意防宰客。
兴工街长兴市场
- 早市品种全，价格公道，适合家庭购买，建议早点前往。
西南路熟食品交易中心海鲜市场
- 本地人常去的市场，海鲜新鲜但质量参差，需现场比价。
三、其他推荐地点
甘井子区金三角市场： 数一数二的大农贸市场，服务周边居民，海鲜种类丰富。 金石滩旅游区海鲜市场
海鲜自助餐店：如青泥洼桥柏威年、渔人码头等，人均58-68元，适合不想现场加工的游客。
四、购买建议
批发市场凌晨至清晨价格最低，早市（如双兴市场）次优。
批发市场需自行加工，建议提前了解市场布局；农贸市场建议与摊主议价。
避免购买外观异常或价格异常低廉的海鲜，优先选择居民区早市或口碑较好的批发市场。
以上推荐综合了价格、新鲜度和实用性，可根据需求灵活选择。
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