排球对抗考试通常包含垫球、发球、传球等基础技术项目，部分考试还会涉及扣球或比赛综合能力。以下是具体考试要点：
一、核心考试项目
- 要求：
双手正面垫球，球需连续垫入指定区域（如前排二、三号位间），高度达标（男生≥2.35米，女生≥2.15米）。 - 计分：每成功垫球计1分，超时或犯规则该次结束。
- 要求：
在半场指定区域（如1、2、3、4号区）连续发球，球需落入对应区域，姿势不限。 - 计分：每发球成功计1分，失误不计分。
- 要求：
在网前指定区域（如2、3号位）向目标位置（如4号位）传球，需控制落点高度（约2米）和离网距离（0.8-1.2米）。 - 计分：每成功传球计2分，失误不计分。
二、考试形式与规则
机器与人工结合：多数采用电子仪器检测垫球高度和范围，人工判罚传球、扣球等动作。- 时间限制：垫球通常限时40秒，发球和传球无明确时间限制。- 调整规则：允许通过上手传球调整球的位置，但需在考试结束后扣除。
三、注意事项
动作规范：需保持正确手型（如抱拳式垫球）和击球部位，避免犯规。- 心理调整：紧张时注意控制身体移动，避免超出规定范围。
四、评分标准
技术评分：动作规范性、协调性占30%，高度达标占70%。- 综合评分：部分考试根据比赛表现（如失误次数、技术运用）给出档次评分。
以上内容综合了不同地区和考试类型的通用要求，具体以当年考试通知为准。
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