红军在长征期间翻越的雪山和穿越的草地主要位于 四川省阿坝州北部，具体如下：
一、雪山部分
- 红军翻越的第一座大雪山，海拔4000多米，被称为“神仙鸟儿能飞过，人想过去难上加难”。 - 位于四川省甘孜藏族自治州康定市境内，是川西北的重要屏障。
其他雪山
- 梦笔山（第二座）、雅克夏山、昌德山、打古山，均位于四川省阿坝州，但具体翻越时间和细节在搜索结果中未明确提及。
二、草地部分
松潘大草地
位于四川省阿坝州北部，地处青藏高原与四川盆地过渡带，平均海拔3500米，面积约1.52万平方公里。 - 由阿木曲、色阿曲等河流交织形成沼泽，气候恶劣，年平均气温零度以下，被称为“死亡之海”。
三、补充说明
地理范围： 雪山主要在甘孜藏族自治州康定市及周边县市，草地则横跨康定、泸定、丹巴等县。- 历史意义
这一区域是红军长征中极为艰难的考验，红军通过此地保存了革命火种，为后续胜利奠定基础。
综上，红军在长征中翻越的雪山以夹金山为代表，穿越的草地以松潘大草地为核心，均位于四川省阿坝州北部。
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