不安的留学生可以采取以下措施来应对：
熟悉目的国的法律和文化，避免不必要的麻烦。
研究目的地的安全报告和注意事项，关注外交部的旅行建议。
选择可靠的交往对象，避免与陌生人单独相处。
在建立联系前确保充分了解对方，特别是在在线平台。
在中国驻外使领馆进行电子登记，并告知家人紧急联系人信息。
了解并记住当地的紧急电话号码，如警察、医疗急救等。
定期与家人和朋友保持联系，分享近况和行踪。
遇到压力或情绪波动时，及时寻求专业心理咨询。
购买适当的健康和意外保险，以应对紧急情况。
合理规划财务，避免不必要的经济压力。
选择安全的住宿地点，如学校宿舍或知根知底的合租。
熟悉当地交通规则，避免夜间单独乘坐出租车。
学习基本的自救和防身技能，如火灾逃生、地震避险。
在遇到危险时，迅速向学校、使领馆或警方求助。
了解和尊重当地的风俗习惯，避免文化冲突。
尽量不要单独在夜间外出，特别是在不熟悉的地方。
不要在公共场合展示贵重物品，避免引起不必要的注意。
提高警觉，注意周围环境，避免单独行动。
通过以上措施，留学生可以更好地应对可能遇到的安全问题，减轻不安情绪，确保自身的安全和心理健康。
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