在职人员参加成人高考的流程和考试方式如下：
提前了解成人高考的相关政策和报考条件，包括年龄、学历和工作经验等要求。
根据个人兴趣和职业规划，选择一个合适的专业和学校。可以通过查阅相关资料、向专业人士咨询等方式来了解各个专业和学校的优缺点。
确定好专业和学校后，需要准备相应的报名材料，如身份证、学历证明、工作证明等。提前准备这些材料可以确保成功报名。
成人高考报名主要以网上报名为主，一般在每年的8月中旬至9月上旬报名，10月下旬考试。考生需要在规定时间内登录各省市区教育考试院网站报名，填写个人信息，选报志愿学校和专业，完成网上缴费。
网报成功后需要现场确认，具体可以到网上报名系统或当地教育考试院查询。现场确认需要本人回到户籍所在地的，不能回到户籍所在地需要提供工作证明、暂住证和社会保险证明，并且要带好网报号及身份证件、毕业证原件和复印件等相关材料。
报名成功后，需要缴纳考试费用。
考试通常在每年的10月份进行，考生需携带有效身份证件和准考证参加考试。考试科目根据报考层次和专业不同有所区分，一般包括语文、数学、外语以及综合科目（理科为理化，文科为史地）。
考试结束后，考生可以查询自己的考试成绩和录取分数线。
考试合格后，可根据成绩和排名进行志愿选择。录取后，考生可以开始学习课程，学习形式有脱产、函授或业余学习形式。
建议在职人员在报名前仔细了解相关政策和条件，选择适合自己的院校和专业，并提前准备好所有必要的报名材料，以确保报名和考试的顺利进行。
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