以下是初中男生自拍时提升颜值的实用技巧，综合多个来源整理而成：
一、光线与角度
选择早晨或傍晚，此时光线柔和且不会刺眼，能有效减少面部阴影，突出皮肤质感。
45度侧拍
以45度角面对镜头，可拉长脖颈线条，显得脸型更立体。配合从上往下的拍摄角度，能进一步修饰脸型。
利用自然光
面对窗户或户外光线充足处，通过窗帘缝隙或直接照射获得柔和光线，避免正对强烈阳光。
二、姿势与表情
收腹挺胸
保持背部挺直，双肩放松，展现自信姿态。避免弯腰驼背或双下巴，可通过调整站姿或坐姿改善。
眼神交流
直接盯着镜头看，增强互动感。若需增强酷帅感，可尝试眼神放空或微妙眨眼。
经典手势调整
避免使用“V”手势，可尝试侧拍时用手轻搭脸颊或下巴，或做出思考状。
三、背景与修饰
简洁背景
选择纯色或简约背景，避免杂乱元素分散注意力。若需增加趣味性，可搭配帽子、眼镜等配饰。
局部优化
- 用手指轻抵鼻翼两侧，修饰鼻型；
- 微闭双眼，突出眼窝轮廓；
- 若佩戴眼镜，可尝试俯视角度减少厚重感。
四、后期处理
自然调色
使用美颜软件时，选择"磨皮+美白"组合，但需注意避免过度修饰；
- 可添加轻微滤镜增强氛围感，但需保持整体协调。
裁剪技巧
通过手机修图工具，将画面裁剪为1:1正方形或9:16宽屏比例，突出对称美感。
小贴士：
多角度尝试是关键，不同角度可能呈现完全不同的效果。建议拍摄3-5张照片，对比后选择最佳版本。
温馨提示：
