初中生抵御不良信息需要从意识、行为和外部环境三方面入手，具体可参考以下建议：
一、提升信息素养与辨别能力
培养批判性思维
学会分析信息来源的权威性，对网络言论保持审慎态度，不轻信未经验证的消息。
学会“信息节食”
有计划地安排上网时间，避免沉迷。每上网30分钟可休息5分钟，主动远离不良信息源。
掌握基本网络规则
遵守《未成年人保护法》等法律法规，不传播谣言、不参与网络暴力，自觉维护网络秩序。
二、强化自我约束与道德规范
树立正确价值观
通过学习优秀传统文化和历史知识，形成积极的世界观、人生观，增强对不良信息的免疫力。
遵守社会公德
在网络空间同样适用“文明上网”规范，不发表消极言论，尊重他人权益。
培养自律意识
制定上网计划并严格执行，避免因好奇心或从众心理接触不良内容。
三、建立安全防护与应急机制
使用防护工具
安装防病毒软件、防火墙，设置家长控制模式，过滤不良网站和恶意链接。
保护个人信息
不向陌生人透露账号密码、银行卡信息，警惕“改分”“游戏盗号”等诈骗手段。
建立应急响应机制
遇到不良信息或网络欺凌，及时向12377、12321等机构举报，或向家长、老师寻求帮助。
四、家庭与学校的协同作用
加强引导与教育
家长应关注孩子的网络行为，通过家庭会议讨论网络风险，提供健康信息资源。
开展主题班会与培训
学校可定期组织防网络诈骗、抵制不良信息等主题班会，提升学生防范意识。
建立家校沟通机制
鼓励学生主动反馈网络困扰，教师及时给予心理疏导和行为指导。
通过以上措施，初中生可以逐步建立起抵御不良信息的能力，形成健康的网络素养和行为习惯。
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