初试后的核心任务是调整心态、明确方向并有序推进后续规划。以下是具体建议：
一、心态调整与情绪管理
适当休息、旅行或参与兴趣活动，缓解压力，但需注意时间管理，避免影响复试或调剂准备。
二、明确后续方向
- 低于国家线：
可考虑再战考研、考公或求职，建议申请成绩复核。
- 接近或高于院线：优先准备复试，同时关注调剂信息作为备用。
- 未达院线但分数稳定：需积极收集调剂信息，提前联系目标院校。
复试前不讨论考题，不提前联系导师（初试阶段）。
三、复试/调剂准备
通过招生单位官网获取复试范围、参考书目等信息，制定备考计划。
突出科研经历、项目实践等核心优势，附上学术型简历和荣誉证书复印件。
练习口语，通过背单词、看中英影视剧积累表达。
四、其他建议
保持规律作息，通过运动提升身体状态。
制定详细计划，平衡休息与备考，确保复试当天状态最佳。
> 提示：所有行动需根据个人实际情况灵活调整，重点是通过系统准备提升竞争力，而非盲目焦虑结果。
温馨提示：
