根据现有信息，福建师范大学仓山校区的操场一圈长度为 400米。以下是相关说明：
操场规格
多个来源指出，仓山校区的长安山操场（位于校门口）是标准的400米跑道。该信息由非官方渠道提供，但被多次提及且未出现矛盾。
校区多校区情况
福建师范大学存在多个校区，例如旗山校区也配备400米跑道。用户问题特指仓山校区，因此以长安山操场为准。
建议与注意事项
- 若需更精确的测量，建议通过学校官方渠道核实最新建设情况；
- 操场实际使用范围可能包含跑道及附属区域，400米通常指标准田径跑道一圈长度。
综上，仓山校区操场一圈长度为 400米，但建议以学校官方信息为准。
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