没有车的留学生买菜方式可分为以下几种，结合了不同场景和需求供参考：
一、超市购物
如Tesco、Sainsbury's、Asda等，提供一站式食材采购，品种丰富且价格相对稳定。部分超市还设有食品专区，包含预包装食品和半成品。
社区超市/合作社
例如Food Co-ops或CSA（社区支持农业），主打有机食材和本地农产品，适合注重健康饮食的学生。部分社区合作社需提前注册或付费订阅。
二、市场购物
传统农贸市场
如Kirkgate Market（英国）提供新鲜蔬果，价格实惠且支持现场讲价，适合批量采购。需注意食材新鲜度，建议早点前往。
周末市场/夜市
部分城市有定期举办的周末市场或夜市，可购买到当地特色食材和手工艺品，适合体验当地文化。
三、线上订购与配送
生鲜配送平台
如Amazon Fresh、Ocado等，支持预约配送，适合时间紧张或食材保鲜要求高的学生。部分平台提供冷冻食品和半成品，适合无肉不欢的饮食习惯。
外卖服务
如Instacart、Uber Eats等，提供1对1配送，适合短距离采购。
四、节省成本技巧
制定清单
提前规划所需食材，避免遗漏，减少重复购买。
利用促销活动
关注超市会员折扣、有机食品专项活动等，降低开支。
批量购买与储存
购买冻切碎的蒜、辣椒等易耗品，或罐装调料（如花椒、孜然），长期保存更经济。
五、其他选择
学校周边便利店： 部分学校附近有便利店，可购买基础食材和日用品。 国际超市
建议根据地理位置、预算和食材需求灵活选择方式，并结合线上线下的互补性使用，以兼顾便利性和经济性。
温馨提示：
