预防性侵害需要从意识提升、自我保护技能和外部支持三个层面入手，具体措施如下：
一、提高自我保护意识
学习性侵害的定义、常见手段（如身体接触、言语骚扰、网络诱骗等）及危害，明确身体边界，知道哪些行为属于不可接受。
认识危险场景
识别独自外出、深夜逗留、陌生环境等高风险情境，避免前往偏僻或人员稀少的地方。
培养警惕心理
对陌生人的过度热情、不合理要求保持警惕，不轻信“甜言蜜语”或物质诱惑。
二、掌握自我保护技能
学会拒绝与反抗
面对不当身体接触或言语挑逗时，要明确表达拒绝态度，及时离开危险环境。若遭遇暴力，应大声呼救并寻求周围人帮助。
掌握应急处理技巧
- 逃跑与报警： 遇到危险立即奔跑至人多的地方，并拨打110报警； 
- 保留证据：记录侵害时间、地点、施暴者特征等细节，为后续维权提供依据。
穿着得体，避免暴露隐私部位；进入异性教师宿舍等特殊场所时，确保门保持开启状态。
三、建立外部支持系统
加强家庭教育
家长应关注孩子情绪变化，教导其正确处理人际关系，建立自信，避免因自卑或叛逆而陷入危险。
学校安全教育
参加学校组织的防性侵课程，学习防身术、急救知识，掌握自卫技巧。
建立信任网络
与同学、朋友保持良好沟通，遇到问题及时倾诉；发现异常行为（如老师不当举动）应立即告知家长或老师。
四、其他注意事项
避免早恋： 早恋女生易成为性侵目标，应理性对待青春期情感； 谨慎网络交友
法律意识：了解《未成年人保护法》等法律法规，知道如何通过法律途径维权。
通过以上措施的综合运用，初中生可以显著提升自我保护能力，降低性侵害风险。若遭遇侵害，请务必及时寻求专业帮助。
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