高考报名照自拍需注重服装、姿势、光线及后期处理等细节，确保照片符合规范且展现最佳形象。以下是具体建议：
一、服装选择
优先选择深色衣物（如黑色、深灰色），在白色背景前能形成强烈对比，使人更白嫩。
避免圆领或高领，V领可延伸视觉效果，使脖子更修长。
若穿衬衫，不要系最上面的扣子，以展现修长脖颈。
避免花哨图案或复杂穿搭，保持整体干净协调。
二、拍摄姿势与表情
看镜头上方3cm处微微抬眼，可拉伸颈部线条，使眼睛更显大。
采用“茄子”式微笑（不露齿），保持自然神态，避免过度修饰。
保持坐姿端正，身体水平，肩膀放松，避免驼背或倾斜。
三、光线与背景
选择上午或下午柔和光线，避免直射闪光灯，确保面部均匀曝光。
使用白色背景墙，确保衣物与背景颜色对比明显，双耳和额头无遮挡。
四、后期处理
可微调亮度、对比度，但禁止拉伸或压缩脸部轮廓，避免影响身份验证。
不使用美颜、P图或佩戴饰品，保持照片真实。
五、其他注意事项
拍摄前保证充足睡眠，避免黑眼圈；深呼吸定神，展现精神面貌。
确保照片分辨率不低于600×800像素，文件大小20-200KB，格式为JPG/PNG/GIF。
通过以上要点，可有效提升高考报名照的自拍效果，确保符合官方要求。
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