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大专选修健美操考什么

发布时间:2025-05-07 05:58:12

大专选修健美操考试内容主要包括以下五个方面,具体因学校或课程要求可能略有差异:

基本形态与形象

大专选修健美操考什么

- 体型:

要求身材匀称、线条优美,通过考官目测评分。 - 形象:五官端正、气质佳,同样以考官主观评价为主。

专项技术考核

- 规定动作:

根据《国际体联(FIG)2009—2012年规则》选择难度动作(如直升飞机、分腿支撑等),满分40分。 - 自编动作:1分30秒内完成自编成套动作,包含至少2个自选难度动作、2个过渡连接和3个八拍操化动作,满分30分。

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体能测试

- 基础项目:

通常包括1000米跑、800米跑、引体向上/仰卧起坐、立定跳远、跳绳等,满分15-30分。 - 专项素质:如30秒击掌俯卧撑、30秒两头起等,满分15分。

理论考核

大专选修健美操考什么

- 包含选择题、填空题、解答题等,测试对健美运动理论知识的掌握,满分10-20分。

其他考核

- 部分院校可能增加徒手体操动作、艺术体操组合等,但通常不计入总分。

说明:

以上内容综合了不同来源的常见考核项目,实际以学校或课程安排为准。建议考生提前咨询授课教师或学校体育部门,获取最新要求。

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