军训期间，大学生穿鞋需注重舒适度、适配性和实用性，具体方法如下：
一、穿鞋步骤
将鞋带穿过鞋底孔洞，按个人习惯系紧，确保行走时不会松动。
提鞋调整
提起鞋子让鞋带自然下垂，再穿上并拉紧鞋带，确保贴合脚部。
二、注意事项
鞋款选择
- 优先选择合脚、有支撑和缓冲的球鞋、军鞋或旅游鞋，避免新鞋和高帮鞋。
- 鞋号建议比平时大半码，减少磨脚风险。
磨合与适应
新鞋需在家中走动适应1-2天，减少军训初期不适。
鞋垫与袜子
- 多备绿色胶鞋垫（薄底款），可缓解长时间站立的疼痛。
- 穿棉质吸汗袜，保持脚部干爽，避免摩擦起泡。
清洁与维护
定期清洗鞋底和鞋垫，保持通风干燥，防止细菌滋生。
三、其他建议
备用鞋： 多带一双轻便鞋应对雨天或更换需求。 穿搭搭配
温馨提示：
