根据搜索结果，初中生自制饮料的教程可参考以下步骤和注意事项，确保操作安全且符合健康标准：
一、基础步骤
选择果汁、茶饮、水果沙拉等常见类型，如柠檬水、草莓蜂蜜水等。
准备材料和工具
- 食材： 水果（柠檬、草莓、苹果等）、蜂蜜/糖、牛奶/豆浆、茶包等。 - 工具
- 水果需去皮去核（如柠檬、草莓）。 - 茶包需用沸水冲泡后过滤。
混合与调味
- 将食材放入搅拌机，按比例添加水或牛奶，搅拌至顺滑。 - 根据口味添加蜂蜜、糖或柠檬汁。
饮用与保存
- 倒入杯中加冰块即可饮用。 - 自制饮料建议当天饮用完毕，冷藏可延长保质期。
二、健康与安全提示
食材选择： 优先使用新鲜水果，避免添加人工色素或防腐剂。- 工具卫生
三、创意拓展
可尝试添加草药（如薄荷叶）、椰子奶或糯米球等，丰富口感和营养。
温馨提示：
