上海两所师范大学中，上海师范大学综合实力更优，而华东师范大学在学科建设方面更具优势。具体对比如下：
- 上海师范大学：
非“双一流”高校中师范类实力最强，2023年学科评估中教育学、中国语言文学为B+学科，学科覆盖更广，且位于一线城市上海，地理位置和报考热度优势明显。 - 华东师范大学：综合排名全国前列，学科门类更齐全，但师范类专业相对集中，且非“双一流”高校。
- 上海师范大学：
教育学、中国语言文学等学科优势突出，一级学科博士点数量多于华东师范大学，且学科评估等级较高。 - 华东师范大学：学科覆盖面广，基础学科实力强，但师范类专业在非师范类高校中更具竞争力。
- 上海师范大学：
教职工3082人，国家级人才50人，科研设施完善。 - 华东师范大学：教授和博士数量更多，尤其在基础学科领域优势显著。
总结：若侧重师范类专业综合实力和一线城市资源，选上海师范大学；若追求学科覆盖广度和基础学科深度，华东师范大学更优。建议结合个人专业方向和职业规划选择。
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