初中生高效记笔记需结合科学方法与实践技巧，以下是具体建议：
一、准备工作
准备专用笔记本（建议带空白页），使用两种颜色笔区分重点；电脑记录需确保设备正常运行。选择光线充足、视听清晰的位置。
二、课堂策略
预听与理解
课前快速浏览内容，标记疑问点；课堂上集中注意力，通过提问、回答、证明法记录核心概念，避免逐字抄写。
分层记录
- 主栏： 记录关键词、公式推导过程、解题思路（理科重点）； 
- 副栏：补充课后问题、易错点及老师强调内容；
- 总结区：用费曼技巧总结知识点，形成“给同桌的讲解稿”。
三、记录技巧
使用代号、符号（如
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