根据现有信息，高考和中考的总分及科目构成如下：
一、高考总分及科目构成
- 语文：150分
- 数学：150分
- 英语：150分
- 合计：
450分
- 文科综合（政治/历史/地理）：300分
- 理科综合（物理/化学/生物）：300分
- 合计： 300分 少数民族加分
总分：750分。
二、中考总分及科目构成
- 语文：150分
- 数学：150分
- 英语：150分
- 合计：
450分
- 理综（物理/化学/生物）：150分
- 文综（政治/历史/地理）：150分
- 体育：50分
- 少数民族加分： 10分（部分地区加20分）。 总分
三、注意事项
地区差异
- 中考总分因省份、科目设置不同存在差异，例如体育分值可能为50分或30分，少数民族加分政策也有区别。
- 建议考生查询所在省份教育考试院官网获取最新政策。
学科建议
- 高考考生需注重文综/理综的均衡发展，避免偏科。
- 中考考生可结合自身情况选择理综或文综方向，同时关注体育等特色科目。
以上信息综合了近年高考和中考的常见分值设置，具体以考生所在省份最新政策为准。
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