根据权威信息综合分析，成人高考和自考的难易程度主要体现在入学考试、学习方式、毕业要求等方面，具体结论如下：
一、入学考试难度
成人高考：需通过全国统一入学考试（每年10月），考试科目较少（高起专3-4门，专升本3门），以基础知识为主，录取分数线较低，通过率较高。
自考：无需入学考试，直接报名即可，但需通过所有科目考试（通常12-18门），每科满分100分，合格线60分，考试内容更深入，适合自律性强的考生。
二、学习方式与压力
成人高考：提供函授、业余、脱产等多种学习形式，录取后学习压力较小，考试由院校统一组织，适合时间有限或基础薄弱的人群。
自考：完全自主学习，需自行制定计划、购买教材，考试周期短（专升本最快2.5年），但需长期坚持，适合学习能力强且时间充裕者。
三、毕业要求与含金量
成人高考：学制固定（高起专2.5年，专升本2.5年，高起本5年），毕业证书由院校颁发，社会认可度高，适合求职、晋升等。
自考：无固定学制，需全部科目及格后申请毕业，证书由主考院校和自考办联合颁发，含金量高但毕业周期较长。
四、综合建议
选择成人高考：若基础薄弱、时间有限或追求稳定毕业，成人高考更合适。
选择自考：若学习能力强、自律性高且希望快速毕业，自考是更好的选择。
两者难度无绝对优劣，需结合个人实际情况选择。
温馨提示：
