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大专体育跆拳道学什么的

发布时间:2025-05-12 02:13:27

跆拳道体育专业主要学习跆拳道技术、理论及教学方法,旨在培养专业教学和训练人才。具体课程设置及学习内容如下:

一、核心课程体系

大专体育跆拳道学什么的

基础理论与技术

- 跆拳道历史、文化、基本原则及精神

- 基本站姿、步法(前滑步、后滑步等)

- 拳法与格挡技术、腿法技术(侧踢、横踢、旋风腿等)

专项素质训练

- 力量、柔韧性、耐力、灵敏度及爆发力

- 通过系统训练提升身体协调性与实战能力

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教学与实战

- 教学理论、训练方法及裁判规则

- 条件实战演练、对打技巧及战术应用

二、特色课程内容

品势(特尔):

传统武术套路,包含动作组合与文化内涵

特技与表演:高难度手技、脚技及观赏性动作训练

竞技规则:WTF、ITF等赛事规则及裁判法

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三、能力培养目标

专业能力:掌握跆拳道教学、训练及科研方法

实践要求:达到国家二级运动员/裁判员水平

综合素质:培养自律、尊重、团队合作等品德

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