跆拳道体育专业主要学习跆拳道技术、理论及教学方法,旨在培养专业教学和训练人才。具体课程设置及学习内容如下:
一、核心课程体系
- 跆拳道历史、文化、基本原则及精神
- 基本站姿、步法(前滑步、后滑步等)
- 拳法与格挡技术、腿法技术(侧踢、横踢、旋风腿等)
专项素质训练
- 力量、柔韧性、耐力、灵敏度及爆发力
- 通过系统训练提升身体协调性与实战能力
教学与实战
- 教学理论、训练方法及裁判规则
- 条件实战演练、对打技巧及战术应用
二、特色课程内容
品势(特尔): 传统武术套路,包含动作组合与文化内涵 特技与表演
竞技规则:WTF、ITF等赛事规则及裁判法
三、能力培养目标
专业能力:掌握跆拳道教学、训练及科研方法
实践要求:达到国家二级运动员/裁判员水平
综合素质:培养自律、尊重、团队合作等品德