大专生体测项目主要包括以下五类,具体因学校而异:
- 速度:
50米短跑(男生)
- 耐力:男生1000米跑,女生800米跑
- 力量:引体向上(男生)、仰卧起坐(女生)
- 爆发力与协调性:立定跳远
- 柔韧性:坐位体前屈
- BMI
(身高体重指数)技能考核
- 部分院校包含球类(篮球、足球等)或专项运动(游泳、武术)技能测试。4. 理论考试
- 体育基础知识、运动生理学、运动心理学等。 说明:
体测通常每年进行一次,具体时间及项目比例由学校制定。例如,某校体测成绩计算可能为:BMI*15%+肺活量*15%+50m跑*20%+坐位体前屈*10%+立定跳远*10%+引体向上/仰卧起坐*10%+长跑/800米*20%。建议提前加强针对性训练。