留学生继续网课需要做好多方面的准备和调整，以下是综合建议：
一、网络环境与设备准备
选择高速稳定的网络服务，确保带宽满足需求（建议600kbps以上），避免卡顿或掉线。
配备高性能电脑或平板，安装高清摄像头、麦克风、耳机等，确保音视频清晰。
准备VPN等工具以应对网络波动，部分学校可能要求使用特定平台（如Zoom、Teams）。
二、学习规划与时间管理
根据课程安排制定每日学习计划，合理分配时间给直播课、作业和复习。
提前计算时差并设置闹钟，确保按时上课。
使用番茄工作法等时间管理工具提高效率，避免拖延。
三、课程参与与互动
按时参加直播课程，主动参与讨论，使用聊天功能或举手提问。
遇到问题及时联系教授，保持课堂参与度以提升学分。
若错过直播，需在指定时间观看录播内容。
四、学习环境与习惯
创建安静、整洁的学习环境，减少干扰（如关闭社交媒体、电视等）。
保证充足睡眠，适当运动，避免长时间用眼过度。
完成作业后整理笔记，进行自我评估和复习。
五、其他注意事项
确认学籍信息，及时提交作业，与学校保持沟通。
利用学校图书馆、在线讲座等补充学习，遇到困难可寻求同学或导师帮助。
保持积极心态，灵活应对课程灵活性带来的挑战。
通过以上步骤，留学生可以更好地适应网课模式，确保学习效果与质量。
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